だるい。休んでしまいたい。悲しい。疲れた。なんとなく、そういう気分。たぶん生理前のイライラだったり憂鬱だったりするんだと思うけど、なんだろう、なんていうか。味方がいない、独りぼっちな気がする。今日一番イライラしたのは、職場の人みんな、掛か…

仕事でイライラすることが増えて、物に当たらないようにしようと思ってたのに、先日、会社のトイレの壁、半分無意識の内に殴ってた。家でも物に当たってた。以前よりも、怒りをコントロールできなくなっているような気がする。些細なことで怒りが爆発しそう…