さよならA-300

自分のためだけの日記

睡眠障害

もともと睡眠障害はなかったのに、 ジプレキサをやめてから、寝付きが悪かったり早く起きちゃったりして、しっかり眠れなくなっちゃった。 とてもつらい。 頓服のリボトリールを眠剤代わりにしてもいいと言われて一時期飲んで寝てたけど、それでも早く目が覚…

また

やっと調子が上がってきたと思ったら、また急降下する出来事が。お手伝いしてるNPOの知人にちょっとした提案をしたけど賛同してもらえなかった。私もう何も提案しないほうがいいかなと思った。傷付くくらいなら何もしないのが賢明。それから居間に私の荷物が…

デジャヴと食い違い

今日は今の職場の店長に退職の相談をした。 そのとき「急だから希望日に辞められるか分からん」と言われ、腹が立った。 私は契約書に書いてあった通り、2週間前に退職の相談をしたのに、そんな言い方ないじゃないかと。 前の会社を辞めるって話を社長にした…

やっぱダメ

また切った。 苦しみを消化するにはやっぱりこれしかなかった。 8月31日に続きまた切ってしまった。 最近おかしいね。 何でだろう。 薬また増やしてもらわないといけないかな。 まぁでも今日はとりあえず落ち着いたから寝よう。

会社は社員を守らない

8月28日に労働局へ行き、私の前の会社での給与(減給)について相談し、法的に罰することはできないが民事的な解決を試みることはできるとの回答をもらった。8月30日、社長宛に「不当な賃金だったため補填を要求する」旨の書面を送った。今日書面で返事が来…

決心

masaoさん、いつもコメントくださりありがとうございます(_ _) 背中を押していただきました。 私、やっぱり知人の店で働きたい! という気持ちが強く、母にも相談して、今のパートを辞める決心をしました。 母は「働きやすい場所のほうが」と言ってくれまし…

やりたい仕事

地元に戻ってから知り合った方と、この約3カ月とても仲良くさせて頂いてて、先日、「うちの店(古本屋兼色んなイベントやってる)で働いてくれない?」とお誘いがあった。前々から私に声を掛けたいと思っていたけど、雇う余裕がなく、ただ今回、勤めていた人…

治ってなかった

久しぶりに憂鬱になって泣いて切った。 もう、ほぼほぼうつ病は治ったと思ってたけど、治ってなかったらしい。 夕方急に憂鬱になった。 はっきりした原因は分からない。 小さなストレスはいくつも重なってるから、そのせい? まず先日、通院日に、自立支援手…

次の通院日に相談することメモ

・どうしても会社のことを思い出して怒りが沸き上がり、イライラしてしまう。・慣れていない人と喋ると涙が出てくる。・仕事で質問がある時など、人に「〇〇さん、すみません。」と一言話しかけることに勇気がいる。あるいは避けてしまう。・『嫌われてない…

働いて

パートの仕事を始めて約一週間。 とりあえず順調。職場の人はみんな穏やかで優しい。 「最初は誰でもできないから、大丈夫」「ゆっくりでいいからね」とか、優しい言葉をいつもかけてくれる。 挨拶をすればみんなちゃんと返してくれる。 笑って話してくれる…

あの日のこと

あの日のことを残しておきたいと思ったので、文章書きました。 よそのSNSに投稿したやつ、こっちにも載せておきます。 私がうつ病になって自殺未遂をするまでに至った原因の会社について、書かせて頂きます。腹が立って仕方ないのです。言葉が荒くなりますが…

社交不安障害?

今日は通院日だった。 人に対して不安感(嫌われてないかな?怒らせてないかな?呆れられてないかな?)を強く抱いてしまう。大学時代頃から強く感じるようになり、ずーっと悩んでる。 っていうことを伝えた。 先生が社交不安障害についてのパンフレットをく…

見極め

NPO法人のお手伝い、収入が入るのはありがたいし、みんないい人ばかりだと思うし、楽しいけど、ちょっと『ん?』って思うことがあったり、人に対して不安感を持ってしまう私の弱点が見え隠れしたりしてる。 『ん?』って思うのは、FacebookのNPO法人関連の記…

けちょんけちょん

昨日は、前の会社を辞めた人たちで集まって飲み会だった。 会社の愚痴やダメ出しなど、思う存分言いたいことを言える爽快感! すっごく楽しかった。 前の会社のLINEグループとか、全部抜けちゃってたから、こんなふうにまた繋がりができるとは思ってなかった…

減薬再び

今日は通院日だった。 レクサプロ1錠・ジプレキサ半錠から、レクサプロ1錠・ジプレキサ4分の1錠に減った。 立ちくらみがすることも相談したら、薬の副作用かもしれないって。 よく水分を取りましょうって話に。 実家に帰ってからも病院は変えていないので、…

新しい携帯

兄が新しい携帯を買ってくれた。 この携帯は大事にする。 絶対、イライラしても投げつけたりしない。

2つ目

今日、2つ目の仕事応募した。電話は極力かけたくないから(電話苦手)、Web応募で。短時間パートの募集だったから、もうちょっと働きたい私の希望とマッチすればいいけど…マッチしなければまた別のところを当たる。次はハロワ行こうかな…。ジプレキサを再開…

もう一回

今日、この前面接した結果がきた。残念な結果だったけど、まーいっか、次探そ、と軽く受け流せたので、次またがんばる。今日NPOの研修で、また新しい人に出会った。年上のお姉さん。明るくて元気ではきはきしてて、すごいな、と思った。話してて、こっちまで…

戻った

今日は通院日だった。 ジプレキサをまた飲むことに。レクサプロから減らしていこうか、って話になった。 「(ジプレキサ)一日おきに飲むとかはできないですか」って、なんか言えなかった。ちょっと凹んだ。 体のだるさとか疲れやすいとか寝付きが悪いとか、…

あれ?

今日パートに応募しようと思っていたら、別のところから仕事のお誘いが…。NPO法人繋がりで、ご老人の介護予防施設のお仕事。遊んだり、歌ったり、脳トレをしたり。誘われるまま職場の見学に行ってみたけど、みんな優しそうだし、いい職場なんだと思う。けど…

明日

明日、パートの応募してみようと思ってる。 ドキドキ。 ジプレキサを飲まなくなって10日経って、食欲がおさまった感じ。 あと、最近夜眠れない…。 ジプレキサ飲んでたときは、22時くらいには眠気が来てたのに。 けどジプレキサは太るから飲みたくないな。 仕…

弱点も個性

先日父に「もっと早く相談してくれれば」と言われたけど、減給処分を受けた頃は社会人1年目で、労基法とか会社とはどうあるべきかとか何も分からなかったし、自分が100%悪いと思ってたし、だから懲戒解雇しないこの会社屋会社の人たちは物凄く優しいんだと勘…

減薬

今日は通院日だった。 今まで薬は、ジプレキサとレクサプロだったけど、ジプレキサがなくなった! このまま薬飲まなくてよくなるといいな(*´u`*)

初めての傷病手当

さっき口座を確認したら、もう傷病手当が振り込まれてた。 ネットで傷病手当について調べたとき、『初回の振込は1ヶ月くらいかかる』と書かれてたから、まさかこんなに早く振り込まれるとは…!! 6月半ば頃に申込書を送ったから、7月半ばか終わり頃にしか振…

無茶ぶりだけど

今日はNPOつながりのスタッフさんにパソコンを教えてほしいと依頼され、急きょ先生役をやった。朝LINEがあって、すごく急だったけど。無茶ぶり傾向があるから、自分の意志をちゃんと口にできるように気を付けないと。パソコン教えるなんてできるかなと心配だ…

褒められるためにがんばってる

先日サポーターになったNPO法人のつながりで、ちょっとした役割を任されてお仕事(ボランティアだけど)したんだけど、「仕事早いね!」って褒めてもらえて、それまでの疲れや苦労がちょっとふわっと軽くなった。 嬉しい。 この喜びのために私は頑張ったんだ…

理解ある人

先日、ある老人向けNPO法人の行事に参加して、その後お仕事の話をちょっとだけした。自分もNPO法人のサポーターとして、これからちょくちょくお手伝いすることになった。お仕事の方は、そのNPO法人のHPを作り直してほしいという依頼。加えて、地元にできよう…

家事

お陰様で変わらず毎日平和です。最近は、ペットの餌やりと食器洗いに加え、たまに洗濯もするようになりました。家事がちゃんとできる自分は好き。前は『家事がちゃんとできる自分は好き。ちゃんとできない自分は嫌い。価値が無い。』と思っていたけど、今は…

回復

ここ数日無気力で、いつもやってたペットの餌やりや食器洗いができなかったけど、回復してきて、今日は餌やりも食器洗いもできた。旅行で、疲れたのはもちろん、薬を飲む時間をずらしたのがいけなかったのかな。あと周期的なものもあり。梅雨もあり。で、色…

些細な一言

ここ2、3日、旅行の疲れと雨のせいと、重なって気力が低下気味。 今日たくさん寝て、ちょっと回復したと思ったら、母の些細な一言にひどく傷付いた。 もし元気に働いていれば傷ついたりしなかった。 「洗濯ぐらいしたら」と冗談ぽく母が言った。 別に傷付け…