2018-02-26

キャンセル

今日、本当は病院と美容院に行く予定だったのに、
昨日の夜お風呂に入る前にいつの間にか寝ちゃってて、
朝はやる気起きなくてお風呂入れなくて、
どっちもキャンセルしちゃった。
NPOの予定も病院のためにキャンセルしてて、
その上病院もキャンセルして、
カウンセリングのキャンセル2回目だし、
罪悪感いっぱいだった。

冬はこれだからいけない。
暖かい季節か地域だったら大丈夫なのに。
冬はダメだ。根性が足りない。

最近楽しいことがないな。

2018-02-14

お久しぶりです

お久しぶりになってしまいました。
まささん、コメントありがとうございます。読んでいます。

その後、少しは無気力がマシになり、いま徐々にタスクを減らしているところです。

とは言ってもまだ副業（HP制作）やらNPOやらでキャパオーバー気味。

ということで副業は辞める決心をしました。

もともとマルチタスクの苦手な人間なのに、無理矢理マルチタスクをこなそうとしていたのが間違っていた。

これで気が楽になるなぁ。

今抱えてる案件が終われば…。

あと、NPOで気まずい関係になった方とは、その後関係修復ができました。なんとか。

カウンセラーの先生が言っていたように、気にし過ぎて自分の殻に閉じこもらないよう、なるべく普通に接するようにしています。

そんな感じで、なんとかかんとかやっていけてる感じ。

相変わらず冬の寒さには負けてますが…。

早く春よ来い。

2018-01-23

1.5倍

先日通院日で、カウンセリングの日でもあったから、年末からの色々をお話してきた。
今のカウンセリングの先生は、割と静かなタイプだし、私自身話すの苦手だから、話してスッキリしたー！って感じにはならないけど、人と接するときのアドバイスはいくつかもらえたので良かった。

あと抗うつ剤を1.5倍に増やしてもらえたから、ちょっと安心した。
これでもうちょっと今の状態がマシになればいいな……。
安定剤も出してもらってるし。

相変わらずキャパオーバー中だし、冬の寒さは堪えるし、とにかく朝が無気力で仕方ない。
朝以外も無気力で副業が全然進んでないけど…。

明日はNPOのお手伝いで朝から起きて行かなきゃいけない。
起きれるかな。
起きれるかなっていうのは、体を起こせるかなっていう…。
朝早くに目を覚ますことはできても、そこから体を起こす、立ち上がる、っていう所に行き着くまでにものすごく時間が掛かってしまう。
不安だ…。

しかも年末に冷たい態度を取ったあの人と一緒。
余計に不安。

私は何も悪くない。
って開き直ることができたらいいよねって、カウンセラーの先生が言ってた。

私は何も悪くない。

言い聞かせるしかない。