さよならA-300

自分のためだけの日記

普通の状態

薬を飲み始めて1週間経った。
薬のお陰か分からないけど、死にたいと思うことは減ったし、家事もまぁまぁできてる。
先週まで、土日はずっと横になってたい、土日だけじゃ休み足りないって気持ちだったのに、今週末は『暇だな』とさえ思う。
気持ちに余裕がある。
意欲が戻ってきてるのかな。

今飲んでいるのは、抗うつ剤のイフェクサーと、安定剤のオランザピン。
抗うつ剤って副作用があるイメージだったけど、昨日の2回目の診察で副作用の話をしてみたら、安定剤による副作用らしい。
ちなみに私に起こった副作用↓

・喉が渇く
・脳が揺れる感じ
・脳がじんじんする(脳に超音波振動当てられてる感じ)
・ぼーっとする
・足取りがふらつく
・動悸

副作用は最近少しマシになってきてる。
死にたくて苦しい状態と比べれば、副作用は我慢できるレベル。

明日からまた1週間始まると思うと憂鬱になるけど。
仕事のこと思い出すと、気が重たくなる。
気楽に、と思えたらいいのに。
気楽に。気楽に。

ちゃんとしたい

薬のお陰か、仕事が落ち着いてきたお陰か、両方か、分からないけど、死にたい気持ちやひどく憂鬱な気持ちは落ち着いてる。(仕事のとき目が死んでるのは変わらない)

薬の副作用で脳はじんじんするけど。

 

死にたくて毎日生きて仕事行くので精一杯で、家事もスキンケアもしばらくおろそかにしてたから、もうそろそろちゃんとしたいな。

 

帰宅後、同期兼上司から電話があった。(私が働きやすいよう)会社の体制を整えられるよう頑張るから、やっぱり会社を辞めるのをもう少しだけ待ってもらえないか、と。

待ちたい気持ちと、精神的に待っていられるか不安な気持ちと、半々。

ひとつ嬉しかったのは、会社の技術メンバーは私の頑張りを知っているから、と言ってもらえたこと。

こんな私でも誰かの役に立ててたなら良かった。

味方?

昨日は朝まったく動く気力がわかなくて、欠勤してしまった。

今朝はだいぶマシになったけど、遅刻してしまった。

薬のせいで余計に無気力になった感も否めないけど、死にたい気持ちは落ち着いてる。

 

今日、グループリーダー兼同期に、退職の相談をした。

このままこの会社で働き続けたら死ぬ気がするって。

死にたい気持ちがあること、カウンセリングや病院に行ったことも話した。

幸い、そういった心の病気に理解のある人だったということが分かり、味方かもしれないと思えた。

 

次は営業だ。

 

私が持てる武器

心療内科に行ってきた。

自傷10年続いてることを知った上で診察してくれた。

過去に診察前に追い返された精神科とは違ってよかった。

抗うつ剤と、自傷の気持ちを抑える薬を処方してもらった。

会社に診断書が提出できるかどうか気になって「まだ診断名はくだらないですよね?」って聞いたら、「うつ病だと思いますよ。恐らくずっと気分変調症だったのが、本社へ異動したことによってうつを発症したんだと思います。」って。

診断書も言ってくれればすぐにでも出せるって。

よかった。武器が手に入って。

あと薬で気持ちが楽になるといいな。

昨日会社の飲み会で、ある社員の話からカウンセリングとかの話題になって、みんなカウンセリングとかメンタルクリニックとかに対して、あんなの行かない方がいいとか、カウンセリングなんて話聞くだけでお金もらうとか、笑ってて、笑ってて、

なんだかな、って。

今日は病院の初診日だけれども、気が引ける。

スイッチ?

ここ2、3日は死にたい気持ちや憂鬱感が和らいでいる。

あんなに死にたかったのに。

ほんとに死ぬかわからないけど、カフェイン錠致死量(らしい)買ったのに。

いつどこでどうスイッチが切り替わるのか分からない。

仕事が忙しいのは変わらないし、会社が嫌いなのも変わらないけど。

 

明日はやっと土曜日だ。

安堵。